犬山

本日はＳＭＺさんと１１時３０分に出発。

私は久しぶりに犬山経由で行く各務原コースでした。

行きの木曽川の堤防も向かい風だったのに、

追間不動を越えて、折り返しても向かい風。なんで？

関方向から芥見を通って帰宅。

走行距離６０ｋｍ

快足？？

首と肩の痛みがひどくなってきて、最近は左腕まで。

それで昨年末にＭＲＩの予約を入れいた日が今日。

結果は頸椎椎間板ヘルニア、リハビリには通えないので、

薬を出してもらい、後は注意点を聞いていたら、

出来るだけ上を向かないような事を言われて、、、

うーん、自転車はマズイのか、取り合えずハンドルは高めにしとこ。

帰宅後、せっかくの休みなので、何処へ行こうと考えたのですが、

出発の時間が３時になってしまったので１時間走ったら、折り返すと決めて、

またまた適当に出発、だけど帰りの事思って結局、北に向かってました。

しかし北は雪がふりそうです。

１時間なので大丈夫だと信じて走ります。

ちょうど１時間たった頃に降り出したので、折り返し。

時間も遅くなり、寒さも厳しく指先が痛いのですが、

家をでる時に嫁がこれ使ったらと渡された、

靴のつま先に入れるカイロのおかげで、足の指先はなんとも無し。

シューズカバーもあってコタツ状？？

出来ればもっと早く教えて欲しかったかな。

走行距離４７ｋｍ

ゴトゴト

今日はＳＭＺさんと一緒に練習でした。

各務原コースに行く予定を伊自良湖に変更。

（私が行ってみたかったので）

伊自良湖に近づいてくると路肩に雪が残っていて、

着いた時にはすっかり雪景色。

上の写真は特に残っている所ですが、、、、

ステムを変えてからハンドル付近から異音がする事をＳＭＺさんと話していて、

取り付けた順序（ネジの締め方）が違っていた事が判り、

ＳＭＺさん宅に着いたら締めなおしてみる事に。すみませんＳＭＺさん半信半疑

長良川の堤防を経由してＳＭＺさん宅着。

走行距離６１ｋｍ

ＳＭＺさんにトルクレンチで締めなおしてもらうと、

気になっていたゴトゴトが静かになり、

締め方の順序だけで直るなんて、正直ビックリ！

もう少し自転車の事を知らなければ、、、、

河渡

今日は午前中、休日出勤。

昼食後、天気も良いのでなんとなく出発。

年末の谷汲からの帰り道を逆にたどって行こうと、走っていたのですが、

どっかで間違えてモレラの横に、まっいいか！いつもの事、取り合えず西へ。

大野町から国３０３号を揖斐川方面へ、走りやすそうな所を左折、南へ。

この辺は車も少なく走りやすい道が多いです。

何処を走っているのかよく分からないまま、岐阜に戻るため左折。

橋をいくつか渡り、旧道っぽい道を走っていたら、その道は旧中仙道でした。

この先、何処を通って加納に行けるのかな～と思っていたら、河渡橋にでた。

そっか、河渡は中仙道に由来があったんだと、恥ずかしながら今、実感。

河渡橋を渡ってからは、どの道が中仙道か判らなかったのですが、加納着。

加納で懐かしいもの発見！

この時期にはちゃんと立っているのですね。

サイクリングでした。走行距離５３ｋｍ

団地にて

朝、起きたら雪が積もっていてびっくり。

 

ＳＭＺさんに電話、天気も良くないので本日の練習は中止となりました。

ところが、昼前から晴れてきて、道も乾いてきて、

家にいてもやることも無いので、ＰＭ１：３０頃一人で出発。

各務原方面へ、なんとなく尾崎団地経由となり、一番高いところで、

風景を見たら金華山がきれいに見えて、予定変更。

時間もないし、風も強いので今日は金華山にしようと。

旧１５６号を岐阜市内に向かう道中は思いっきり向かい風。

やっぱりよかった。

金華山手前の城見団地？から見えた岐阜城は光っていました。

しかし、登り始めると路面は濡れてるし、車は多いし、一回登って終了。

言い訳ばかりで距離も短く、本日の走行距離は３１ｋｍ

ちらちら

今日は起きたときから、今にも雪が降ってきそうな感じ。

ＳＭＺさんと各務原の方へ行くことに決め、さあ出発の頃になったらちらちら。

今日は私の家で待ち合わせで、ＳＭＺさんが現れた頃には、

降り方が強くなって路面も濡れ始めています。

中止にしようとしましたが、取り合えず木曽川の堤防まで行くことに。

当然、寒いです。笠松の橋の手前の温度計は２℃です。

雪はちらちらと降ったりやんだりになりましたが、

今日は各務原は止めて、堤防周回にします。

ステムを１１０ｍｍから１００ｍｍに変えて始めての練習なのですが、

変わったと感じたのは走り出しの時で、走り出してしまうといつもと同じ。

Ｆサイクルの店長が“１０ｍｍでは違いが分かりづらいですよ”ということで

車輪のない自転車もどきで１００ｍｍと１１０ｍｍを比べさせてもらってから、

１００ｍｍにしたのですが、結局、私は違いの分からない男でした。

堤防２周目で、指先だけでなく顔も痛いので本日は終了。

走行距離は４０ｋｍ

ステム

気にしていたステムを短くしてみました。

＋５０００円で１０ｇちょっと軽いのがあったのですが、

迷わずお安い方に、軽い以外なにが違うのかな～

 

連休は今日までなので、今度の日曜日が楽しみです。

新年

昨日より嫁さんの実家の上之保にいます。

今年の走り始めは上之保から出発です。

まずは金山に向かったのですが、いきなり上り。

記憶だとちょっと上るだけだと思っていたのですが、

走り出しでまだ寒く、アップも無しなので、坂がながい。

上りきったら下呂市、ここから金山まではずっと下りのはずですが、

関江南線に出たら、向かい風で、下りの意味無し。

ボトルも空なので、なんだか懐かしい“飛山”で早くも休憩です。

“飛山”からは国２５６号を八幡に向かって走り出すのですが、

またも向かい風で、開けた場所に出ると強風となり、

この先の長さを考えると、げんなりです。

のろのろと進み、下の写真の交差点を左折すると、

いきなり追い風です。うれしい

郡上市に入ると曇ってきて、さみ～

郡上の市街地に入る手前１０ｋｍ位の交差点を左折。

さらに進むと路肩に雪があり、寒さ倍増。

　

野々倉に向かう峠には道にも雪があり、今度はそろそろ。

指先が痛いくらいなのにブレーキに指をかけたまま、そろそろ。

しかし、雲が厚くなってきて、携帯もつながらないこんな所で

雪が降り出したらと思うと焦ります。

上りきり、下り出したら雪も無くなりペースアップ。

野々倉まで下って小那比方向へ。

ずっと下り基調で足は楽なのですが、ホント寒い。

小那比に着き小休止後、上之保へ向かって最後の峠です。

 

この最後の上りが長かった。

集落が見えて来て、ちょっと平坦になったと思ったら、

直ぐにまた上りで、シンドイ、汗だく、風邪引きそう。

やっと上りきり、後は下るだけと思ったら、

なんと下りの道は未舗装で所々どろどろ。

せっかく年末にワックスまで掛けたのに、ガッカリ。

またもや、そろそろと下って関市（上之保）側に到着。

ここまで来たら、もう少しです。

戸丁～山中を経て、嫁さんの実家着。

距離は７０ｋｍ位なのですが、雪やドロやで疲れはそれ以上です。

でも、コースは楽しいので、暖かくなったらまた走りたいですね。